Pola Makan Teratur: Rahasia Hidup Sehat dan Tubuh Bugar Setiap Hari
Saya masih ingat jelas satu momen yang mengubah cara pandang saya terhadap Pola Makan Teratur. Waktu itu, saya sedang mengajar…
Category: Healthy
10 Teknik Relaksasi Efektif untuk Mengatasi Stres dan Kecemasan
Jujur aja ketika membahasa teknik relaksasi dalam kehidupan sehari hari, dulu saya termasuk orang yang susah banget buat “berhenti sejenak.”Bangun…
Manfaat Rosemary untuk Kesehatan dan Kehidupan Sehari-hari
Manfaat Rosemary adalah tanaman herbal yang berasal dari wilayah Mediterania. Aromanya khas, segar, dan sering digunakan sebagai bumbu masakan. Selain…
Kalori Kacang Polong: Rahasia Ringan, Kenyang, & Nggak Bikin Was-was!
Siapa sangka, kalori kacang polong itu nggak seberat yang biasa kita takutkan. Aku sendiri dulu sempat skeptis sama snack-serat nabati…
Gaya Hidup Fleksitarian: Jalan Tengah yang Bikin Hidup Lebih Sehat dan Tetap Nikmat
Kalau kamu pernah denger istilah gaya hidup fleksitarian tapi masih bingung itu apa, tenang aja. Saya juga awalnya agak bingung,…
Menjaga Kesehatan Jantung: Perjalanan Nyata dari Gaya Hidup Buruk
Kesehatan Jantung, saya tidak pernah benar-benar peduli soal kesehatan jantung. Saya merasa sehat-sehat saja. Masih bisa naik tangga tanpa ngos-ngosan…
The Versatility and Benefits of Mint Leaf for Health and Everyday Use
Mint leaf, a fragrant and refreshing herb, is widely recognized for its versatility in both culinary and medicinal applications. Belonging…
Holistic Health: Embracing Comprehensive Approach Well-being
Holistic health has evolved into a significant movement in the health and wellness industry, focusing on the comprehensive well-being of…
Kanker Ovarium: Mengenal Bahaya dan Penanganannya
Kanker ovarium adalah jenis kanker yang dimulai di ovarium, yaitu dua organ reproduksi wanita yang terletak di kedua sisi rahim.…
Navigating the New COVID Wave: Challenges, Strategies, and Hope
COVID Wave As the world grapples with the ongoing impacts of the COVID-19 pandemic, a new wave of infections has…