10 Teknik Relaksasi Efektif untuk Mengatasi Stres dan Kecemasan
Jujur aja ketika membahasa teknik relaksasi dalam kehidupan sehari hari, dulu saya termasuk orang yang susah banget buat “berhenti sejenak.”Bangun…
Tag: Kesehatan
Menjaga Kesehatan Jantung: Perjalanan Nyata dari Gaya Hidup Buruk
Kesehatan Jantung, saya tidak pernah benar-benar peduli soal kesehatan jantung. Saya merasa sehat-sehat saja. Masih bisa naik tangga tanpa ngos-ngosan…