Batuk Rejan: Batuk Panjang’ yang Bisa Menyerang Siapa Saja
Batuk rejan atau pertusis adalah penyakit infeksi saluran pernapasan yang disebabkan oleh bakteri Bordetella pertussis. Meskipun sering dianggap penyakit anak-anak,…
Tag: Kesehatan
Pola Makan Teratur: Rahasia Hidup Sehat dan Tubuh Bugar Setiap Hari
Saya masih ingat jelas satu momen yang mengubah cara pandang saya terhadap Pola Makan Teratur. Waktu itu, saya sedang mengajar…
10 Teknik Relaksasi Efektif untuk Mengatasi Stres dan Kecemasan
Jujur aja ketika membahasa teknik relaksasi dalam kehidupan sehari hari, dulu saya termasuk orang yang susah banget buat “berhenti sejenak.”Bangun…
Menjaga Kesehatan Jantung: Perjalanan Nyata dari Gaya Hidup Buruk
Kesehatan Jantung, saya tidak pernah benar-benar peduli soal kesehatan jantung. Saya merasa sehat-sehat saja. Masih bisa naik tangga tanpa ngos-ngosan…